Cómo controlar las alergias respiratorias

Cuantas veces ya hemos oído esta frase de nuestros abuelos: Abra las ventanas para airear (ventilar) los cuartos. Locales más aireados significa mucho más salud.

En verdad, lo que ellos querían decir es que el local más aireado, representaba ambiente con menos humedad relativa. A lo largo de los tiempos estas ideas fueron siendo mal interpretadas pues se creía (y algunas personas todavía creen) que cuanto más seco está el ambiente, peor para las personas sujetas a procesos alérgicos (rinitis, asma). Fueron colocando en los cuartos humidificadores, cuencas con agua, toallas mojadas, creaban una atmosfera amazónica en el cuarto del hijo y creían que este, por la noche, iría convertirse en un helecho y que iría absorber la humedad ambiental. En verdad, esta humedad (por encima del 70%) creaba un ambiente propicio para los principales responsables por los procesos alérgicos, esto es, moho y ácaros.

Fuera de las casas, el ambiente tiene que estar húmedo, pues cuanto más seco está el ambiente exterior más polen, polvo, tierra, polución, productos químicos y otros materiales que causan procesos alérgicos van a estar en suspensión, llegando fácilmente a los seres humanos y ocasionando asmas, rinitis, dermatitis entre otros procesos clínicos. Cuántas veces hemos oído: – Necesita llover para limpiar el aire y disminuir la polución. Esto es una verdad.

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Sin embargo, esta verdad no es aplicada para dentro de nuestras casas. En el interior de ellas lo ideal es mantener entre el 50 y el 60% de humedad relativa.

En el polvo doméstico encontramos fibras de tejidos, escamas de piel humana, partículas de comida, además de bacterias, hongos, otros gérmenes y ácaros. Esto forma un cóctel que va a desencadenar procesos alérgicos (asma, rinitis y dermatitis) en personas susceptibles.

Vamos a dejar que cada uno se presente.

Ranciedad (Moho)

Hola… ¿Cómo está?

Mi nombre es ranciedad, también llamado de Moho. Soy un representante de un Reino aparte, ni animal, tampoco vegetal, un Reino diferenciado llamado Fungi. Hay muchos parientes míos que deterioran varios tipos de materiales y productos como madera, frutas etc.

Soy muy poco exigente para mi desarrollo: teniendo un local con humedad ambiental por encima del 70%, mal ventilado y caliente, ya empiezo a crecer. Mi desarrollo es a través de filamentos llamados hifas que penetran en el local que estoy creciendo y por ellas me alimento. Cuando las hifas se unen, forman micelios que, también pueden dar respuestas alérgicas. Tengo una necesidad muy grande de multiplicarme y el modo que hago es semejante a semillitas de plantas, pero doy el nombre de esporas. Cuando me multiplico, formo una cantidad tan grande de esporas que ellas llegan a dar una coloración especial, verde, azulada, negra, verde oscura, violeta entre muchos otros colores. Doy un aspecto de polvo espeso en los locales, sea fruta, madera o pared. Con el movimiento, que puede ser una ráfaga de viento, un paño, un mueble arrastrado, mis esporas van para el aire y, en cada local que caiga pueden dar origen a nuevos crecimientos de ranciedad, pues como dije, basta las condiciones de humedad ser propicias. La cantidad de esporas es tan grande en el ambiente que muchas de ellas caen sobre las camas, colchones, almohadas, personas, animales, esto es, todo que está en este ambiente. Cuando inhalados, estas esporas pueden ocasionar rinitis, conjuntivitis y asma. Del 5 al 10% de la populación es alérgica al moho. Los principales síntomas que ocasiono son los siguientes: Rinitis Alérgica (crisis de comezón nasal, estornudos, obstrucción nasal y/o coriza), Asma (crisis de tos, chirrido en el pecho, falta de aire y aprieto en el pecho).

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Ahora, ¿qué las personas podrían hacer para evitar mi crecimiento o aparecimiento? Sería hacer todo al revés de mis necesidades básicas, principalmente la humedad ambiental, esto es, eliminar infiltraciones vaciamientos, remover con productos fungicidas el moho de superficies visibles, buen mantenimiento y limpieza del acondicionador de aire, mantenimiento de una buena iluminación y ventilación local. Además, utilizar fundas de colchones y almohadas que sean impermeables en la parte interna y de algodón en la parte externa, y por supuesto, cerrados por cierre (como una bolsa). Mover las ropas que quedan guardadas por mucho tiempo, lavando y secando muy bien antes de guardarlas nuevamente. Evitar colocar en el ambiente humidificadores que producen vapor y aumentan demasiadamente la humedad ambiental, así como, evitar dejar toallas mojadas (olvidadas o colocadas intencionadamente) en el ambiente y, principalmente, utilizar equipamientos deshumidificadores Desidrat. Este equipamiento es mi mayor enemigo público, pues controlan la humedad del ambiente interno dentro de una poción del 50 al 60%, esto es, bien menos que los valores que necesito y tengo necesidad para que pueda desarrollarme, que es por encima del 70%.

En los próximos artículos vamos a dejar que otros agentes alergénicos se presenten y nos cuenten los secretos de sus controles.

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